
「コーヒーが好きで毎日飲んでいたら、歯が黄ばんできた…」「人と話すとき、歯の色が気になって笑顔に自信が持てない…」。ホワイトニング専門医として診療を行う中で、このような悩みをよく耳にします。
実は、歯の黄ばみはとても一般的な悩みなんです。ホワイトニングの効果と、知っておくべきポイントについてお話ししたいと思います。
ホワイトニングの種類と特徴
【オフィスホワイトニング】
歯科医院で行う高濃度の薬剤を使用した治療です。
メリット:
- ・即日効果を実感できる
- ・確実な施術が可能
- ・薬剤の濃度調整ができる
デメリット:
- ・1回あたりの費用が高め
- ・一時的な知覚過敏の可能性
【ホームホワイトニング】
自宅で行う、マウスピースを使用した治療です。
メリット:
- ・比較的リーズナブル
- ・自分のペースで進められる
- ・知覚過敏が起こりにくい
デメリット:
- ・効果が出るまで時間がかかる
- ・毎日の継続が必要
効果の持続期間について
ホワイトニングの持続期間は、施術の種類や個人の生活習慣によって異なります。以下に、主なホワイトニング方法ごとの効果の持続期間をまとめます。
ホワイトニングの種類と持続期間
オフィスホワイトニング:
効果の持続期間は一般的に3〜6ヶ月です。これは、歯の表面を漂白するため、色戻りが起こりやすいからです。
ホームホワイトニング:
効果の持続期間は6ヶ月〜1年程度です。こちらは、薬剤が歯の内側まで浸透するため、持続性が高いとされています。
知っておきたい副作用と対策
私の経験では、以下のような症状を訴える方が時々いらっしゃいます:
・知覚過敏(チクチクする感じ)
→専用の歯磨き粉で予防可能
・歯ぐきの軽い炎症
→施術時の保護で防止できます
・一時的な不快感
→数日で自然に改善
効果を長持ちさせるコツ
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、以下の点に注意することが重要です。
口腔衛生の維持: 定期的な歯磨きやフロスを使用し、プラークや表面の汚れを取り除くことが大切です。
着色食品の摂取を控える: コーヒー、紅茶、赤ワインなどの飲食物は、歯を再着色させる原因となりますので、摂取を控えるか、摂取後に口をすすぐことが推奨されます。
定期的な歯科検診: 定期的に歯科医を訪れ、クリーニングやメンテナンスを行うことで、ホワイトニングの効果を維持しやすくなります。
このように、ホワイトニングの持続期間は施術方法によって異なりますが、適切なケアを行うことで、より長くその効果を楽しむことができます。
■費用の目安
地域や医院によって異なりますが、一般的な相場は:
オフィスホワイトニング
- ・1回 2-3万円
- ・2-3回のコース 5-8万円
ホームホワイトニング
- ・初回費用 3-5万円
- ・追加ジェル 5千円~
こんな方におすすめです

- ・結婚式や就職活動を控えている
- ・タバコやコーヒーで歯が黄ばんでいる
- ・歯を削らずに白くしたい
- ・短期間で効果を出したい
一方、以下の方は要注意です:
- ・妊娠中や授乳中の方
- ・虫歯や歯周病がある方
- ・セラミックや差し歯が多い方
実は、ホワイトニングは決して難しい治療ではありません。ただし、歯の状態や生活習慣によって、適切な方法は変わってきます。
当院では無料カウンセリングを実施しており、あなたに最適なホワイトニング方法をご提案しています。理想の白い歯で、自信を持って笑えるようになりませんか?まずはお気軽にご相談ください。